FAQ Z2
GEL ENERGÉTICO
¿Para qué sirve el gel Z2?
Los geles contienen carbohidratos, el principal combustible para la producción de energía del cuerpo durante el ejercicio. Consumir geles durante la actividad física reduce el uso de las reservas de glucógeno muscular y hepático, lo que retrasa la sensación de fatiga y aumenta el tiempo de agotamiento.
¿Cuándo tomar el gel Z2?
Antes (15 a 20 minutos antes) y durante el ejercicio (cada 20-40 minutos), dependiendo de la duración (más de 1 hora) o la intensidad.
¿Cuánto tarda en hacer efecto?
En general, los efectos comienzan entre 5 y 15 minutos después de ingerir el gel. Esto depende del tiempo de absorción gastrointestinal, que varía según el metabolismo, la salud intestinal y las condiciones físicas de cada persona, como la hidratación y la fatiga.
¿Qué gel tomar?
Nuestras líneas de geles están diseñadas para un uso individualizado y personalizado. Se recomienda la evaluación y orientación profesional para prescribir el uso de nuestros geles según sus necesidades y características. En general, inicialmente puede guiarse por su gusto. Recomendamos geles con mayor contenido de sodio (Pitaya, Limón, Piña, Freezin' Cola, Double Expresso) para entrenamientos o pruebas realizadas con altas temperaturas y si suda mucho. Para entrenamientos más intensos y prolongados, los geles con cafeína, taurina y BCAA son una excelente opción.
¿Cuáles son los beneficios de tomar el gel?
El uso de carbohidratos y otros componentes de nuestros geles reduce la percepción del esfuerzo y retrasa el agotamiento. Además, ayuda a mantener los niveles de sodio en el cuerpo, previniendo la deshidratación.